Otite de Verão: quando o ouvido não quer só descansar
O verão é sinónimo de sol, mergulhos, calor… e, para muitas pessoas, de otites recorrentes. A água do mar ou da piscina, aliada ao calor e à humidade, cria o ambiente ideal para que fungos e bactérias se instalem no canal auditivo externo. A otite externa, conhecida como “ouvido de nadador”, é uma das queixas mais comuns nesta altura do ano - e não escolhe idade: afeta crianças, adultos e até bebés.
O problema é que a abordagem tradicional tende a ser sempre a mesma: antibióticos ou gotas antibióticas e... esperar que passe. Mas o que muitos não sabem é que a otite de verão pode ser um sinal de desequilíbrios internos e que há formas naturais, eficazes e mais respeitadoras do corpo para tratar (e prevenir) este desconforto tão típico da estação.
A exposição prolongada à água e ao calor pode alterar o pH do canal auditivo, enfraquecendo as defesas naturais da pele dentro do ouvido. Isso abre portas à entrada de fungos (como a Candida) ou de bactérias oportunistas, que provocam inflamação, dor, comichão, sensação de ouvido entupido e, em alguns casos, secreções.
Mas há mais: em crianças ou adultos com sistema imunitário fragilizado, histórico de alergias, excesso de mucosidade, intestino desregulado ou uso frequente de antibióticos, a probabilidade de desenvolver otite aumenta. Por isso, a causa não está só no ouvido — está no terreno onde a inflamação aparece.
O que pode fazer a medicina integrativa?
A boa notícia é que há muito que se pode fazer antes, durante e depois da crise.
Homeopatia. Ajuda a aliviar rapidamente a dor e a inflamação, e a reduzir a tendência para repetição da otite. Os remédios são escolhidos conforme os sintomas individuais e o tipo de secreção, se existir.
Naturopatia. Aposta no reforço da imunidade intestinal, na drenagem linfática suave e na modulação inflamatória com plantas e nutrientes que respeitam o corpo.
Biorressonância. Permite avaliar a predisposição interna para infeções repetidas, alergias ocultas, presença de fungos e até a carga de toxinas no organismo — sobretudo em crianças com otites recorrentes.
Ozonoterapia. Pode ser utilizada como apoio anti-inflamatório e antifúngico suave, reforçando a barreira mucosa e promovendo uma resposta mais rápida e duradoura.
E o que podes fazer em casa?
- Evita o uso excessivo de cotonetes, que só empurram a sujidade para dentro
- Após o banho, seca suavemente a zona externa da orelha
- Prefere piscinas tratadas com ozono em vez de cloro
- Apoia a imunidade com vitamina C, zinco, própolis e echinacea
- Reduz o açúcar (alimenta fungos) e o leite (estimula mucosidade)
- Em caso de dor ou inflamação leve, podes usar gotas naturais com óleo de alho ou camomila — mas só se o tímpano estiver íntegro e após avaliação profissional
E nas crianças?
As crianças são mais propensas à otite devido ao formato mais horizontal da trompa de Eustáquio, que facilita o acúmulo de líquidos. Mas é possível tratar de forma gentil, sem agredir o organismo com antibióticos sucessivos. A combinação de homeopatia específica, reforço da flora intestinal e ajuste alimentar costuma ser segura e eficaz (e, acima de tudo, preventiva).
Deixa o verão ser leve
A otite de verão não precisa de ser inevitável, nem tratada sempre da mesma forma. Com uma abordagem integrativa, podes resolver a dor, fortalecer a tua imunidade e desfrutar do verão com mais confiança.
Se tu ou algum familiar sofrem de otites repetidas, marca uma avaliação. O corpo está a falar e há soluções naturais que podem ajudar a reencontrar o equilíbrio..